sábado, 22 de julio de 2017

La música como relajante





Música clásica relajante para desconectar y recuperar la calma y el equilibrio.
La música clásica suele ser uno de los géneros musicales preferidos por la musicoterapia, la razón es simple, su multitud de ritmos, acordes, alturas no dejan indiferentes a nuestros sentidos e inciden indiscutiblemente en nuestro estado de ánimo.
Los propios griegos conocían la capacidad terapéutica de la música y la usaban con los enfermos. Siglo tras siglo el poder de la música ha continuado utilizándose constituyéndose en ocasiones como una terapia alternativa o complementaria para combatir diversas patologías.
Estos son solo algunos de los beneficios que produce en nosotros escuchar música clásica:
▪ Relaja nuestro cuerpo y nuestra mente
▪ Dispone a la relajación
▪ Relaja los nervios
▪ Estimula la creatividad
▪ Desarrolla la intuición
▪ Genera sentimientos de amor
Es importante que a la hora de escuchar música escojas el tipo de música que más te conviene en ese momento, determinados tipos de música producen un efecto calmante  y adormecedor, mientras que otros pueden alterar tus nervios.

domingo, 5 de febrero de 2017




Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos... no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron. ¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto tiempo cultivé, ¿ha desaparecido sin más? Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así. Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida se convirtieron de repente en polvo.
Pero actuarasí supondrá un desgaste inmenso para todos: tu pareja (si la tienes), tus amigos, tus hijos,; todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia delante, y todos sufrirán al verte paralizado.
Así pues ponte las pilas y ADELANTE!!!!!!!




miércoles, 30 de noviembre de 2016




La foto tiene casi algún tiempo, es de este año 2016, La asistencia al musical Mamma Mía de la que disfrutamos mucho todos y que no había mencionado todavia, tal vez este ha sido un tiempo  que ha volado más rápido de lo que yo imaginaba.

Hoy empecé limpiando mis papeles y notas, tirando las cosas que no me sirven pero que guardaba quién sabe porqué, cosas de las que me costaba deshacerme pese aparentemente no me aportaban nada. Finalmente me animé a tirarlas y pensando en ello me di cuenta que con nuestra mente y corazón nos ocurre lo mismo. Es por eso que tal vez  necesite colgar aquí esta foto para dejar constancia de lo importantes que son para mi mis alumnos y el tiempo compartido con ellos

viernes, 31 de octubre de 2014